קצב החיים הקיצוני, תנאי הקיום המתוחים בחברה המודרנית, אקולוגיה לקויה, תזונה באיכות לקויה ומספר גורמים שליליים אחרים משפיעים על בריאות המין החזק יותר, ומעוררים את התרחשותן של מחלות שונות. על פי הסטטיסטיקה, התחום המין המין סובל בעיקר, מכיוון שכ- 30% מהגברים בגיל צעיר מתקשים במערכות יחסים אינטימיות, מה שמוביל לדיכאון והפרעות עצבים. בינתיים, ישנן מספר שיטות יעילות למדי המצביעות כיצד להגביר את העוצמה אצל גברים ולהחזיר את הביטחון במוצקותם.
הידרדרות בעוצמה הגברית והשלכות אפשריות
פירושו של "פוטרנטיה" לטינית "פוטרנטיה" הוא תמריץ לפעולה. במובן המודרני, עוצמה היא היכולת של גבר לבצע יחסי מין באיכות גבוהה, לספק את הצרכים המיניים של בן הזוג ותפיסת חיים חדשים. רופאים במושג זה משקיעים קבוצה של מספר גורמים:
- תשוקה מינית ומשיכה;
- זקפה מתמשכת;
- שפיכה בזמן;
- משך קיום יחסי מין.
אולם עוצמה גברית קשורה לא רק ליכולות מיניות, אלא גם בגלל היבטים אחרים של החיים, בפרט, יכולות פיזיות, רוחניות ומוסריות. התכונות הללו מהוות את מעמדו של גבר והופכות אותו לאטרקטיבי בעיני אישה.
הגורמים והסימנים למראה הבעיה
זקפה חלשה ותפקוד מיני לקוי מביאים לבעיות גדולות בכל תחומי הפוטנציאל של נציגי המחצית החזקה של האנושות. הוכח כי קל יותר להזהיר את המחלה מאשר לטפל במשך זמן רב. לכן יש לפתור את הבעיה באופן מקיף ולא רק בעזרת תרופות. אך ראשית, יש לקבוע את הגורם לאימפוטנציה המינית. ברשימת הגורמים האופייניים ביותר, המומחים כללו את הדברים הבאים:
- חוויות תכופות, רגשות שליליים, לחץ, מצב דיכאוני;
- היפודינמיה היא אורח חיים מושקע, בעיקר, בישיבה;
- עודף משקל גוף, השמנת יתר;
- רמה נמוכה של טסטוסטרון;
- פתולוגיות לב וכלי דם;
- נזק לעמוד השדרה, דיסקים בין -חולייתיים, כולל בקע;
- פציעות בפרינום ובאגן, התערבויות כירורגיות באזור זה;
- עבודה יתר, חוסר מנוחה טובה, לישון;
- עומס יתר פיזי רגיל;
- לחץ דם מוגבר;
- סוכרת בשלב הפירוק;
- הפרעות הורמונליות;
- דלקת הערמונית, אדנומה או סרטן הערמונית;
- נטילת תרופות של קבוצות שונות, לרוב הכי לא מזיקות;
- התמכרות לעישון, אלכוהול ולפעמים צריכת סמים;
- גיל קשיש;
- גורמים סובייקטיביים לאופי פסיכולוגי הקשורים לבן זוג ספציפי.
קצב החיים העז משפיע לרעה על תפקוד מערכת הרבייה והרבייה. אך לעיתים קרובות העוצמה הגברית נותנת כישלונות כתוצאה מעייפות בעיות בנאליות, הרגלים רעים, דיכאון ממושך. חשוב לזהות בזמן את הסיבה שהפרעה מינית והזקפה לקויה אינם מובילים לתוצאות חמורות יותר ובלתי הפיכות.
חוסר יחסי מין: השלכות על גברים
מומחים חוזרים כל העת על ההשלכות, מכיוון שבעיות בזקפה משפיעות על רווחתו הכללית של אדם, ובמיוחד הם מתייחסים לתחום הפסיכו -רגשית. יכולות מיניות מוגבלות עם כוח הרסני משפיעות על הערכה עצמית, המעכבת עוד יותר את הפעילות המינית. הפחד מחוסר היכולת לספק את האישה במהלך האינטימיות ומצב האשמה ההולך וגדל מעכב את התפקוד הרגיל של הפין ולחסום את מנגנון הזקפה. כתוצאה מכך, לבן הזוג יש תחושה של קשר מיני לא מוצלח, מה שגורם לרוב להתפרקות.
תְשׁוּמַת לֵב! יש גם "צד אחר של המטבע". הידרדרות של פעילות מינית או כישלון מוחלט עם אינטימיות מביאה להתפתחות תהליכים עומדים בבלוטת הערמונית - הגוף האחראי להתפתחות הסוד. זה יכול להוביל לפתולוגיות כמו אורכיטיס, vesiculite, epididymit, דלקת פרוסטטיטיס כרונית.
הפסקה ארוכה במגעים מיניים תורמת לביצוע מיץ, המהווה סביבה אידיאלית להפצת מיקרואורגניזמים פתוגניים. הם מתפשטים בדרכי השתן והמיניות וגורמים לתהליכים זיהומיים ודלקתיים.
כמה דרכים אמינות להחזיר כוח מיני
על פי הסטטיסטיקה, כל גבר שלישי, אחרי 45 שנה, חווה קשיים בעוצמה. מכונית, כסא משרדי וספה נעימה הם מקום בו הם מעדיפים לבלות את רוב שעות היום, ובשר מטוגן, אוכל מהיר, קפה ובירה הם דיאטה המוכרת להם. הם נזכרים בבעיה כאשר היכולת לנהל יחסי מין מלאים ומראה של זקפה מתמשכת נעלמת. הישגים מודרניים של מתכונים מסורתיים ועתיקים לרפואה מסורתית מאפשרים לך לרפא כמעט כל מחלה, ומציעים גם אפשרויות רבות המסייעות להגביר את העוצמה.
אני שיטה. תזונה נכונה
מזונות מסוימים שצריכים לצרוך במהלך היום או במהלך ארוחת ערב רומנטית מסוגלים לחזק את העוצמה המדוכאת. בנוסף, כלים המעוררים את הליבידו של גברים צריכים לכלול תזונה יומית של גברים.
אלה האפרודיזיאקים שנקראו כל כך, והשימושיים ביותר הם:
- פיסטוקים, בוטנים, אגוזי מלך, זרעי דלעת;
- פטרוזיליה, סלרי, תרד, כוסברה;
- פירות הדרים - כתום ולימון;
- גרגרי רימון, אפרסמון, תאנים;
- בצל, שום;
- אספרגוס, לפת, ארטישוק, פטריות;
- שמנת חמוצה, שמנת.
הבסיס לתזונה לגברים הוא בשר. כדי לשפר את הזקפה, מומלץ לאכול חלק קטן מהבטן המבושלת של הגמל. יש לאכול זנים שמנים של דגים, פירות ים לפחות 2-3 פעמים בשבוע. שמנת חמוצה, גבינת קוטג ', שמנת, קפיר צריכה להיות נוכחת על השולחן במהלך כל ארוחה.
האפרודיזיאק החזק ביותר נחשב לשוקולד, שכן בהרכבו מספר רכיבים המשפרים את התשוקה המינית הם בהרכבו. טריפטופן מווסת את ההתרגשות המינית, ופנילפטמין משפיע על מרכזי המוח האחראים להנאה. Theobromine משפר את מצב הרוח, ואננדמיד מגדיל את הרגישות וגורם למצב של אופוריה.
חשוב לדעת! מוצר חיוני נוסף הוא דבש. הוא מכיל אבץ הנחוץ לייצור טסטוסטרון. על מנת להגביר את העוצמה, מומלץ להשתמש במגוון לינדן, כוסמת כהה, ערמונים וג'ינסנג של המוצר.
שיטה II. תרגילי ספורט
פעילות גופנית נחשבת לשיטה יעילה להגברת וחיזוק הפעילות המינית אצל גברים. תרגילים עוזרים לחזק את שרירי האגן והפניום, באופן טבעי ובבטיחות בשיפור העוצמה, מחדשים את הגוף בכללותו. רופאים ממליצים לבצע את המתחם התעמלות הבא מדי יום.
- סיבובים מעגליים של האגן מיוצרים במצב עומד. ידיים על החגורה, הרגליים - רוחב הכתף. יש לבצע תנועות לסירוגין לשני הכיוונים (בממוצע 10 דקות). שרירי הבטן מתוחים, הקיבה שטוחה.
- סקוואטים על הרגליים כפופים על הברכיים. רגליים ממוקמות על רוחב הכתפיים, ידיים במותניים. יש לבצע את האגן קדימה ורחוק, ולמקסם את המשרעת ככל האפשר.
- שוכב על הגב, נשען על הכתפיים, הצוואר והגב הראש. הרם לאט את האגן, החזיק אותו למשך 5 שניות בנקודה העליונה וגם חזור בצורה חלקה למצב ההתחלה.
- "אופניים". שכב על הגב שלך, מותח את הידיים לאורך הגוף. הרם את הרגליים, התכופף בברכיים וערוך תנועות סיבוב, כמו כשנוסעים על צורה דומה של תחבורה.
ריבוי החזרות נבחר בנפרד, תוך התחשבות בהכנה הגופנית הכללית ואת גיל המטופל. כדי להשיג תוצאה מהירה, מומלץ לבצע תרגילים באופן קבוע.
עֵצָה! במקביל, מומחים ממליצים להכשיר את שרירי רצפת האגן בעזרת התעמלות קיגל. הם ממוקמים בפרינום, מתחילים מעצם הערווה ומסתיימים בקוקציקס, ותומכים בפי הטבעת ובאיברים הפנימיים. טכניקת היישום מורכבת במתח ורגיעה חלופית של השרירים, ומחזיקים את המצב שהושג במצב מסוים במשך 3-5 שניות.
שיטת III. נהלי מים
כלי מצוין המסייע לעודד ולהשיג הרפיה פסיכולוגית מקסימאלית נחשב לשחייה בבריכה או בבריכה פתוחה. אך בהיעדר תנאים אלה, אתה יכול להשתמש באפשרויות חלופיות.
מקלחת ניגודיות. ההליך פועל המתחזק בגוף הגברי, מפעיל את זרימת הדם, מגרה את צריכתו לאיברי האגן, ומקל גם על עוויתות וכאב, משפר את מצב הרוח ואת המטענים באנרגיה. התוכנית היא כדלקמן:
- עמדו מתחת למקלחת חמה למשך 5-10 שניות;
- הגדל בצורה חדה את הטמפרטורה כך שהגוף יוכל לעמוד בה למשך ½ דקות;
- החלף מים חמים בקור עם 20-30 שניות.
בפגישה אחת עליכם לבצע שלושה שינויים במשטר הטמפרטורה, זה תמיד צריך להסתיים במקלחת קרירה.
יש להכניס קוביות קרח בשקית ניילון, העוטפת במטלית נקייה או גזה מקופלת בכמה שכבות. החל קומפרס קר על כל חלקי הגוף, החל מהכתר והסתיים בכפות הרגליים. בכל אזור ניתן להשאיר את הקרח לא יותר מכמה דקות.
אמבטיות טיפוליות - כדי לשחזר את תפקוד הזקפה, כדאי לבצע את הנוהל באמצעות מרתח של עלה המפרץ ועירוי של קמומיל. כדי להכין את ההרכב הראשון, יש צורך להרתיח 5-7 עלים ב 500 מ"ל מים למשך חמש דקות.
במקביל, בשלושה ליטר מים רותחים, מתעקשים 100 גרם פרחים. שופכים את שני האמצעים לאמבטיה וצוללים שם במשך חצי שעה. נוהל זה מומלץ להתבצע בלילה.
שיטת IV. תרופות עממיות
בעיות בעוצמה נפתרו זה מכבר בעזרת כספים שהומצאו בימי קדם. הם התמודדו בצורה מושלמת עם המשימה ושחזרו את הכוח הגברי תוך זמן קצר.
- מרתח של סרפד. 5 כפות זרעים שופכות 0.5 ליטר יין אדום ומרתיחות על אש נמוכה למשך חמש דקות. יש להתעקש על המשקה המתקבל, וכאשר הוא מתקרר, מסננים. קח טבלה אחת שלוש פעמים ביום. L.
- תמיסת וורט של סנט ג'ון. שופכים 100 גרם דשא מיובש 0.5 ליטר וודקה והסירו למשך 3-4 ימים במקום חשוך. לאחר מכן, השתמש בכפית 1 פעמים ביום. אתה יכול להכין מרתח של 10 גרם צמחים ו -200 מ"ל מים, שיש לקחת על עצמו על בטן ריקה. הרתיחו את המוצר על אש נמוכה לא יותר מ 20 דקות.
- משקה לימוניק. מניחים 1 כף פירות צמחיים בספל, מוסיפים שם כוס מים רותחים ומתעקשים עד שהוא יתקרר. שתו 10 גרם פעמיים ביום - בבוקר ובערב. אתה יכול גם להכין תמיסה על וודקה ביחס של 1: 5. קח אותו על כפית לאחר האכילה.
- ריפוי תרופות משורש הקלמוס. ישנם כמה סוגים מהם. על פי מתכון אחד, עליכם לחלוט כוס מים רותחים עם כף חומרי גלם ולהתעקש במשך 6 שעות. שתו 50 גרם שלוש פעמים ביום. שיטה אחרת כוללת הכנת תמיסת אלכוהול ביחס של המרכיבים 1: 5. מומלץ לקחת ½ כפית. פעמיים ביום.
שיטת V. שיטת אקספרס
במידת הצורך, העלאת העוצמה במהירות, מומלץ להשתמש בממריצים מיידיים או בתרופות מקומיות. הם מיוצרים בצורה זו:
- כדורים;
- פתרונות הזרקה;
- כספים לשימוש חיצוני (משחות, תרסיסים, קרמים, ג'לים).
אפשרות התרופה להגדלת הזקפה כוללת שימוש בתרופות מיוחדות ובאנלוגים שלהם.
ההשפעה לאחר יישום נתונים מהתרופה מתרחשת לאחר 10-30 דקות ונמשכת במשך מספר שעות. באמצעים מסוימים יש הרדמה שמפחיתה את הרגישות של הפין על מנת להרחיב את קיום יחסי המין.
אמצעי מניעה
בשאלת השאלה כיצד לשפר ולשמור על זקפה, גברים רבים אינם זוכרים אמצעי מניעה פשוטים ובמחיר סביר. הם מתחילים לעבוד על הבעיה שלהם כאשר היא כבר הופיעה, ובינתיים יש לזכור ככל שהמחלה יותר, כך יהיה קשה יותר להביס אותה.
מה שמומלץ לרופאים מוסמכים, ואילו המלצות יסייעו להחזיר את העוצמה:
- לאכול נכון. בתזונה היומית, כל החומרים הנחוצים לתפקוד הרגיל והלא מופרע של כל המערכות בגוף הגברי צריכים להיות קיימים.
- לזוז יותר. היפודינמיה גורמת לקיפאון דם באברי האגן, הגורמים לדלקת הערמונית ולא לחוסר חוסר חוסר חוסר חוסר חוסר חוסר חוסר און.
- להיפטר מהרגלים רעים. משקאות אלכוהוליים מכל מבצר ועישון נחשבים לגורמים העיקריים שיכולים לעורר אימפוטנציה בגיל צעיר.
- תכלול כלים מטוגנים, שמנים וחדים מהשימוש. הם משפיעים על מדדי הדם ותורמים להצטברות הכולסטרול המזיק ותמציתו על דפנות כלי הדם בצורה של לוחות.
- הימנע מלהטיל ממריצים חזקים ממוצא סינטטי ללא חירום, ובמיוחד אם הם לא אושרו על ידי הרופא המטפל.
מערכת המין והרבייה תעבוד יציבה אם תפקחו כל הזמן עוקבים אחר בריאותה, ואינם חושפים את הגוף ללחץ חזק. זקפה היא תוצאה של ייצור מלא של ההורמון של טסטוסטרון ואספקת דם תקינה לאיברי איברי המין. כדי לא לכלול את הסבירות להשתמש בטבליות לעוצמה, עליך לחזק את מערכת הלב וכלי הדם, להיפטר מהרגלים רעים ולהוביל אורח חיים פעיל.
מַסְקָנָה
בהפרות הראשונות בתחום האינטימי, ראשית, יש צורך לברר את הגורם להפרעה. בשלבים המוקדמים ניתן לבצע עוצמה מוגברת באופן עצמאי בבית, מבלי לפנות לטיפול תרופתי. למטרות אלה, מתאימים חליטות ומרתקים של צמחי מרפא וצמחים, פיזיותרפיה, קומפלקסים מיוחדים של תרגילים, שינויים בתזונה ואורח החיים מתאימים.
אם היחלשות זקפה מתרחשת על רקע מחלה מסוימת, ללא תרופות ואמצעי מניעה נאותים, כמו גם העזרה המוסמכת של מומחה, זה לא יהיה קשה רק לעשות זאת, אלא כמעט בלתי אפשרי.